mega c

[...] i czy moglibyscie mi doradzić co konsumować żeby waga nie spadała w dół? Nie prosze tutaj o dietę jakąś, tylko co powiniem dodać do jadospisu żeby nie wyglądać jak taki mega szczypior. POZDRAWIAM Dodam że jestem ekto i trenuje Muay thai 3-4x Tygodniowo + tam jakies siłowe z obciązeniem w domu W;16 Wzrostu 178/7 Waga 64/5 wacha się Zmieniony [...]

[...] zjesc na noc:) fotka jest bez napinania bo nie ma co napiac.biceps 35 reszty wymiarow nie znam,tluszczyk raczej na brzuchu i boczkach tylko. wlasnie skonczylem cykl kreatyny mega caps,kupilem teraz gainera hi teca Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 66 Wzrost: 170 Cel treningowy: wygląd Staż treningowy na słowni: 3msc Uprawiane inne [...]

[...] kosmetycznie lub jakokkolwiek zatuszować/usunąć taką blizne ?? I sie zastanawiam co lepiej wygląda... 1cm znamie czy troszke większa blizna po usunieciu tegoż znamienia mega chvjowy dylemat no by to chvj, nie wierze że robią ludziom przeszczepy serca, przeszczepiają skóre, leczą raka a nie usuną mi głupiej blizny 1cm ?? Co jest z tą medycyną [...]

Witam mam 16 lat i chciałbym zacząć stosować HMB OLIMP HMB 1250 MEGA CAPS 150 tabletek po 3-4 dziennie. Moim głównym celem jest zwiększenie wydolności organizmu oraz siły i wytrzymałości mięśni. Moim treningiem będzie codzienny basen bieganie około 3-4km i skakanie na skakance. Głównie chodzi mi o to czy HMB może wywołać jakieś niechciane skutki [...]

Witam wszystkich Zaj**iscie by było jak by mi ktoś mądrzejszy doradził.Był bym mega wdzięczny Nie jestem jakimś leszczem bo parę dobrych lat z przerwami ćwiczyłem , fajne rozpiski były i wszystko elegancko się kręciło jak należy. teraz sytuacja taka 2 miechy delikatnie wjechałem na prope alpha zeneca krótka 100 co 2 dni , ale dołożyłem sobie [...]

[...] ale jak to realnie wygląda? Czy na treningach można spotkać takich ludzi totalnie początkujących? Jak to wygląda z zajęciami, często można się natknąć na coś, co by było takim mega wstępem? Boję się sytuacji, gdy znów będę dawać z siebie wszystko, a dosłownie nie będę mogła się ruszać gdy inni będą wciąż w formie. Tylko, że kurde naprawdę chcę...

[...] d. kataboliczną (na której kiedyś już byłam, dość fajnie waga spadła, bo do 51,8kg), ale to nie pod jej "skrzydłami", nie bierze na siebie ryzyka, że coś może mi sie stać, typu szpital itp. A wiem, że mój organizm jest mega odporny i wytrzymały, także myśle że ckd to pikuś:) Proszę o jakoś podpowiedź w doborze składników do diety, i treningu

Witam! Moje dane to: Wiek: 16 lat Waga: 63 kg Wzrost: 174 cm Staż: 6 miesięcy Proszę o ocene diety na mase... Więc tak, Dzienne zapotrzebowanie na kalorie to 2500 kcal Moje zapotrzebowanie na białko to 189g Moje zapotrzebowanie na węglowodany to 504g Moje zapotrzebowanie na tłuszcz 126g Śniadanie ~Mleko 300ml ( 2% ) ~Płatki kukurydziane ( owsiane [...]

[...] na trenigu pójdą. W dni nie treningowe nie przyjmuje. TAURINE 900 tak samo 2 capsy na 45 minut przed treningiem z THERMO SPEED i w dni nie trenigowe nie przyjmuje CREATINE mega caps 1250 4 capsy po treningu i w dni nie trenigowe 4 capsy z rana po przebudzeniu. Mam zamiar ją wziąść ze względu na jej właściwości anaboliczne i niską cene HMBBOLON [...]

Witam. Szykuje cykl na styczeń/luty. Chce się poradzić co do suplementów. A więc tak: MAM: Vita-min multiple Sport , BCAA Mega Caps Chce kupić: CM 3 , Carbo 'Nie mogę' pić gainerów i białka więc staram się żeby dieta była wystarczająca Co o tym sądzicie? I czy mógłbym dorzucić do tego samą l-karnityne? Bo zaczyna mi się lekko brzuszek robić [...]

[...] czegoś nowego. Co powiecie na push pull 5 dniowy czy lepiej zwyczajny split? CEL: Sylwetka jak w załączniku.Wiem pewnie powiecie że przeciętna,chudy szczyl ale mi się mega podoba i chciałbym taką osiągnąć.Wiadomo że każdy jest inny i się z tym zgadzam ale chciałem mniej więcej pokazać.Oczywiście diete mam rozpisaną i się jej trzymam przez [...]

[...] zajęcia fitness oraz bieżnię. Chodzę 4 razy w tygodniu (jak w jakimś tygodniu idę 3 to w kolejnym idę 5). Chodzę na trampoliny, które wyciskają ze mnie 'siódme poty' i są mega, 2 razy w tygodniu po ok 55 minut, w pozostałe dni maszeruję na bieżni przez ok 1.40 h, co pozwala mi spalić 500 kcal za każdym razem. Niestety nie mogę biegać. [...]

[...] od ponad poltora roku, waze 70kg / 174cm wzrostu, od pewnego czasu zaczalem cwiczyc prawie w kazdy dzien z wyjatkiem weekendu, jak narazie jestem w koncowej fazie brania mega mass'a 4000 co w ostatecznosci nie daje wiekszych rezultatow, jedynie co to max wyciagnalem 2kg na wadze, ale w koncu to 7kg samej odzywki! :/ Wczesniej rowniez karmilem [...]

Dane: Wiek: 20 lat Wzrost: 185cm Waga: 70,8 kg Cel: Masa Zapotrzebowanie: Kalorie: 3168kcal Białko: 172,8g - 2,4g/kg masy ciała Tłuszcze: 115,2g - 1,6g/kg masy ciała Węglowodany: 360g - 5,0g/kg masy ciała 8:30 - Pobudka Kreatyna 9:00 - Śniadanie: Jaja kurze całe 120g Majonez domowy z olejem rzepakowym 15g Chleb żytni razowy 50g Płatki [...]

[...] 164 Cel treningowy: Masa/siła Staż treningowy na słowni: Rok nieregularnie Uprawiane inne sporty: Obecnie nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Ławka,Sztanga,Sztangielki Dieta: Staram się jeść zdrowo Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Do spożycia Kreatyna monohydrant 1250 mega caps

Witam. Po dłuższym okresie wznowiłem treningi (dotychczasowa kariera dwa razy po pół roku). Trwają już dwa miesiące 3x w tygodniu. Nogi akurat mam silne więc trenuję górne partie i brzuch. Jestem szczupły i praktycznie nie przybieram nic. Odżywiam się zdrowo. Nie mam stałego planu (bez ważenia wszystkiego) staram się jeść tylko to co ważne dla [...]

[...] Rozmiar M, biodrówka. Cena? 60 zł z moimi KW. 4. Kurtka House. Nowa bez metek, gratis okulary Diverse. Rozmiar M. http://allegro.pl/nowa-kurtka-house-jj-jak-zara-hm-mega-gratis-i3701015620.html Poza allegro 65 zł plus KW 11 zł. Możliwe allegro, ceny nie podlegają negocjacji. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a66534f13b714558b74afcfd132d9829.jpg [...]

Witam ! Od dwóch lat walczę z nadwagą, a jakieś trzy lata temu moja waga wynosiła 100kg przy wzroście 182cm,postanowiłem schudnąć po poznaniu mojej obecnej dziewczyny oraz podjęciu się pierwszej pracy. Pracuję jako odlewnik, bardzo fizyczna i w dużych temperaturach, co w dużym stopniu pomaga mi w redukcji. Do tego uprawiam sport siłowy [...]

[...] ;) Mam przeogromnie (powiedzialbym nawet ze niespotykanie) duza przemiane materii, a chcialbym zdobyc "chociaz" kilka KG :-) Zaopatrzylem sie w kreatyne weidera (500gr), androbolic (2 opakowania) + mega mass hiteca (az 6 kg ;-) Co radzicie? Rzecz jasna bez koksow - jestem poczatkujacy, zreszta nie mam zamiaru nigdy probowac, pozdrawiam! Adam

Witam mam 15 lat. Właśnie kupiłem sobie siłownie(podstawowy sprzęt). Chciałbym spalić trochę tłuszczy z brzucha. W grę wchodzą odżywki. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 73 Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: +10 Aktywność w ciągu dnia: [...]